Task Management Training

: ☕ Psycho Coffee Morning ☕

Oleh : Ani Ch, penulis buku & pemerhati pendidikan keluarga

Selasa, 5 Mei 2015

Task Management Training
(Part One)

������������������

Eh, jeeeng gimana sie supaya anak2 itu bisa bangun pagi...masa' ya..tiap hari harus perang sama anak2 untuk urusan bangun aja..bikin es mo si tiap pagi...kan takut pada telat nyampe sekolah..uda gitu, kalo uda bangun..gak buru2 ke kamar mandi..duduk2 dulu...nonton tv dulu...

Eaaalaaa, nyah...sama aja tau..anak2ku juga susah kalo dibangunin..nggak anaknya aja..papahnya anak2 juga ikutan molooor...sebel nggak sie..tiap hari kite mesti konser mbangunin org tidur..trus bis gitu, kite dibilang bawel...bener2 bikin es mos si..

������������������

Teman..kejadian umum ya..dibyak rumah..dialami byk keluarga..hehe..peace..nggak nyindir..ane lg crita ajah...hehe..

Salah satu rekanan psikolog ku pernah mengomentari hal ini...ini rekananku yg hobi banget baca jurnal penelitian.."Anak2 spt itu jam biologisnya belum beres, banyak jurnal mbahas itu"

Whats?? Jam biologis...apaan tuh..ada ahli yg menamai biological watch, ada istilah lain yaitu circadian rhytm..intinya adlh pola manusia dlm mengelola waktu utk aktivitasnya..jam brp bangun, jam brp lapar, jam brp waktunya aktif dlm berkegiatan, jam brp waktunya ngantuk & tidur..waktu2 ini sbenarnya telah disetting secara teratur dlm tubuh, & sbnarnya seseorang dg akan mudah secara disiplin mengikuti jadwal tersebut..

Naaah..anak2 yg susah bangun tidur, diasumsikan, jam biologisnya blm beres..kenapa blm beres, pdahal secara alamiah tubuh punya pola tersebut? Kata temenku ntuh...ya krn pembiasaan yg salah...bahkan dg sengitnya rekanku berkata, "iku mesti ibuk'e pas hamil, males2an"

Hohohoh...kubilang..lak yo wajar se..ibu2 hamil krn pengaruh hormon jd agak lembam beraktivitas.."ya harus dilawan" katanya.."krn jam biologis dibentuk sejak dlm kandungan". Ibu hamil tidur, janin tidur..ibu bangun, janin bangun. Ibu sholat, janin sholat. Ibu puasa, janis puasa. Ibu aktif, janin aktif. Ibu pasif, janin pasif...

"Silakan cek...ibu2 hamil yg istiqomah sholat lail..anak2nya ketika besar nggak susah bangun pagi" hohoho..iya ta..kereen dong..pelatihan agar anak disiplin ternyata dimulai sejak dalam kandungan.

������������������

Lha kalau waktu hamil sudah terlanjur rewel, trus gimana?? Masa' alamat anaknye nggak disiplin..eeitts..tunggu sebentar..ada yg bilang kalo juga bisa membangun jam biologis ini ketika bayi lahir..berikanlah bayi pengondisian waktu spt org dewasa. Ketika masuk waktu tidur..ngantuk nggak ngantuk masukkan kamar, taruh di tempat tidur, matikan lampu, matikan suara2, sugeti anak..bobok nak..bobok nak..bobok pak...eeeh salah..

Ketika waktu bangun, masih tertidur sekalipun, pindahkan bayi2 ke tempat 'aware', nyalakan lampu, buat suara2 'tnda kehidupan'

Eeee..apa ya segampang itu? Ada satu lagi..toilet training juga menjadi latihan disiplin dlm melakukan sesuatu..dulu kupikir agak jauh hubungannya, ternyata terbukti kuat waktu aku mwawancari seorang ibu dr desa, tdk berpendidikan tp punya anak2 yg rajin2.
"Bu, anaknya berhenti ngompol umur berapa?" (Nggak mungkin kutanya begini kan : bu, dulu toilet training anaknya tuntas umur brp?)
"Anak saya nggak ada yg ngompol,mbak"
"Ohh ya...semua bayi kan ngompolan bu..bgmna bisa?"
"Saya tatur mbak..saya jam'i pipisnya, saya bwa ke kamar mandi, sblm dia ngompol, sdh sya jdwal kan pipisnya.."
"Ooh..begitu..mulai umur brp bu ditatur"
"Umur 2 minggu"
Jeng...jeng...mboookk, lha ya mesti..gak ngompol..jam pipisnya sdh diatur sejak lahir procot..
"Bayi2 kan susah bu..buat ditatur..kdg rewel..apalagi kalo tengah malam, nggak tega mbangunin dia di pipis, krn pasti nangis kepiyer"
"Alaaa, nggak tega opo males ibuk' e. Lek niat ngajri anak..yo kudu tego..yo gak oleh males tangi bengi"
Jiiiiaahh...ibuk ini keren, tdk mengeyam pendidikan, hanya org desa tp punya mental keibuan yg tangguh..makanya tdk heran, anak2 si ibu ini jadi anak2 yg disiplin dlm mengerjakan tugas2nya, jadi anak2 yg on time saat janjian..sip tenan.

������������������

Rekan2ku terapis anak, mengatakan hal yg sama, ritme tubuh anak bisa dilatih mendekati org dewasa, sampai usia 2-3 th, jadwal tubuh mreka sudah akan mirip dg org dewasa. Lhaaa, kalo sdh 3 th ke atas masih susah? Ada 2 kemungkinan, pembiasaannya kurang tepat atau ada masalah sensori integrasi shg self regulasinya belum terbangun..yg pertama kita bahasa besok, yg kedua silakan konsultasi pd fisioterapis atau okupasi terapis yg memegang lisensi metode sensori integrasi..bisa dibantu nanti..

������������������

Teman, melatih anak utk melaksanakan tugas, paling tidak agar mereka disiplin dlm melakukan tugas tsb tepat pd waktunya..ternyata harus dimulai sejak dini..kalau bisa, sejak dlm kandungan, jika tidak setelah lahir, jika belum bisa juga..sesegera mungkinlah..sebelum datang usia 3 tahun..

☕ Psycho Coffee Morning ☕

Oleh : Ani Ch, penulis buku & pemerhati pendidikan keluarga

Rabu, 6 Mei 2015

Task Management Training
(Part Two)

������������������

Bu Sita adalah ibu rumah tangga, krn anaknya sudah mulai besar2, jadi punya byk waktu luang utk mengembangkan hobi. Seru sekali hidupnya...

Suatu kali, dia jatuh cinta dg gardening..segera dia hunting literatur..dan..wuiih, pekarangan dan atas rumah disulap jadi lahan berkebun..aneka buah & sayur ditanamnya..

Tdk brp lama, dia tertarik pd crochet...dlm wktu singkat, hnya dg nonon tutorial youtube dia bisa bikin aneka produk tas, tempat hape, topi, bros..dan...wuikk..lgsg rumah penuh dg benang & hari2nya utk merajut..akhirnya, krn jarang diramut...bbrp tanamannya mati..

Kali lain, bu Sita simpatik dg kondisi Palestina..semua hobi di rumah ditinggal, setelah mengurus anak2nya, dia berangkat berkegiatan bsma teman2 relawan..

Teman, bu Sita menunjukkan betapa dia multilatenta..bisa kita bilang dia bisa bekerja cerdas..bisa melakukan hal baru dg belajar cepat..tp bu Sita punya kelemahan tidak bekerja tuntas..

Mengapa org tdk bisa kerja tuntas? Sekali lagi..ini adlh masalah pembiasaan..jadi memang sgt butuh pelatihan..

������������������

Task Management Training agar seseorang bisa kerja tuntas..bisa kita mulai ketika usia dini...ohhhyaa?? Betul...anak2 kan punya pokok ketika kecil, yaitu...bermain..maka mari kita jadikan bermain sbg sarana latihan mengerjakan tugas hingga tuntas..

Seringkali kita liat, anak bermain dg macam2 mainan..apalagi yg punya lantai lebar..wuiiih, semua jenis mainan terhampar..konon dilakukan utk mengasah kreativitas anak..

Kreatif?? Bisa jadi..tapi sebenarnya tdk semua anak bisa menerima byk stimulasi dlm satu waktu..memainkan byk mainan dlm 1 waktu, terkadang malah membuat anak bingung..tdk terstruktur dlm berpikir..tdk tuntas satu mainan lalu pindah ke mainan yg lain..anak nangis tawari boneka, diem..nangis lagi diambilkan mainan musik..ngrengek lagi, diambilkan bola...maka jadilah anak2 yg terbiasa tidak tuntas dlm satu tugas..

Saran dlm proses bmain anak agar bisa kerja tuntas..adalah mengeluarkan satu jenis mainan saja..ketika dia sudah selesai atau bosan, minta utk membereskan, mengembalkan pd tempatnya..dan baru boleh mngeluarkan mainan yg lain..anak ttp main bmacam2 mainan..tetep latihan kreatif..dan bisa latihan tugas tuntas..sip kan..

����������������

Latihan semacam ini, perlu terus berlanjut...makan dulu sampai selesai..baru main...bahkan sangat tdk dianjurkan bagi anak2, makan disambi beraktivitas...

Ngerjakan PR dulu, baru nonton TV..jangan disambi..ikut les piano dulu..sampai cukup bisa, baru pindah yg lain..

Mengingatkan anak2 adlh kebutuhan harian..jika anak2 tdk tuntas aktivitasnya..maka perlu diingatkan..jika terbiasa utk aktivitas tuntas..kelak ketika besar juga akan mudah kerja tuntas..bahkan menuntaskan kerjaan sbg kebutuhan akan muncul dg sendirinya...

Bagaimana ya kalo sudah terlanjur dewasa & tdk kerja tuntas? Hehehe..agak susah kali ya..harus move on dg motivasi dr dlm dirinya sendiri...dan pastikan pasangan hidupnya bisa memahaminya, bisa menyeimbangkannya..
������������������

Teman, kerja tuntas adalah kebutuhan..sebelum melatih hal2 yg lebih kompleks kita perlu melatih yg ini dulu...