BETA-endorfin vs NOR-adrenalin
Dalam kehidupan, Anda akan terluka oleh orang lain, kadang sengaja, kadang tidak sengaja.
Bagaimana Anda menangani sakit hati Anda akan menentukan kebahagiaan Anda.
Bila Anda memendam sakit hati dalam hidup Anda dan terus menyimpannya, ini disebut kebencian.
Jika seseorang menyakiti Anda tahun yang lalu dan Anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda.
Untuk kesehatan dan kebahagiaan Anda sendiri, Anda harus belajar untuk mengampuni.
Jika seseorang marah, cemas, takut, merasa tertekan, otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yang sangat beracun.
Di antara racun alami, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular. Racun ini membuat sakit dan cepat tua.
Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif dan afirmatif, otak akan mngeluarkan hormon BETA-endorfin.
Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh, menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan dan kreativitas.
Karena itu tersenyumlah dan bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat dan berumur panjang.
Dikutip dari :
The miracle of Endorphin
By Dr Shigeo Haruyama
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
silakan jika ada yang mau berkomentar